2017年03月11日
タッパでヘルシーケーキ♪

これね
おからで作った
おからケーキです

生おからとベーキングパウダー、砂糖、はちみつ、卵、牛乳か豆乳を混ぜ混ぜして、後はレンジで4分くらいかな。
水分が飛んでふんわりするまで、様子を見ながら何回か時間追加もしましたが。
この後にココアも混ぜたのも作りました

ちょっと口の水分取られる系ですが、おからとは思えない、ちゃんとしたスイーツですよ

罪悪感なく食べられるおやつ

しかも安いし(笑)
家は家族みんなぽっちゃりしてるので…
なんとか少しずつダイエットさせたい~

もちろん私が一番の問題なんですが。
無理せずゆっくりですね

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Posted by さくくら at 23:42│Comments(0)
│料理