2017年03月11日

タッパでヘルシーケーキ♪

タッパでヘルシーケーキ♪

これね

おからで作った
おからケーキですemotion11

生おからとベーキングパウダー、砂糖、はちみつ、卵、牛乳か豆乳を混ぜ混ぜして、後はレンジで4分くらいかな。
水分が飛んでふんわりするまで、様子を見ながら何回か時間追加もしましたが。

この後にココアも混ぜたのも作りましたemotion15


ちょっと口の水分取られる系ですが、おからとは思えない、ちゃんとしたスイーツですよface10

罪悪感なく食べられるおやつflowers&plants8

しかも安いし(笑)


家は家族みんなぽっちゃりしてるので…
なんとか少しずつダイエットさせたい~face14

もちろん私が一番の問題なんですが。


無理せずゆっくりですねemotion26

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Posted by さくくら at 23:42│Comments(0)料理
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